目覚めたばかりの静かな朝。
その日の流れを決める大切な時間に、
意識のチューニングをしませんか?
この数分間の静かな「アファメーション」が、
あなたの望む「現実創造」をそっと後押しします。
穏やかな「引き寄せ」は、
この静かな朝の過ごし方から始まります。
朝、目覚めた瞬間のあの静けさ。
世界がまだあなた色に染まっていない透明な時間。
今日という一日をどんな周波数で始めますか?
慌ただしく思考を起動する前に、
まずは深く息を吸い込んでください。
体の中を新鮮な空気が巡っていく感覚。
それは、あなたの内なる空間をクリアに
浄化する儀式です。
一杯の白湯をゆっくりと味わう。
その温かさが、 あなたの中心に
「今ここ」の安心感を灯します。
朝のルーティンとはタスクを
こなすことではありません。
今日一日、 あなたが響かせたい「音」に
意識のチューニングを合わせる
あなただけの大切な時間。
「私は、穏やかさを選ぶ」
「私は、満ち足りた感覚で今日を歩く」
そう、静かに意図を放つ。
騒がしい外側の世界に飲み込まれる前に、
あなただけの聖域であなたの波動を整える。
その数分が、 今日一日の現実の流れを、
静かに、けれど確かに変えていくのです。
心のメモ
・朝の静かな時間は、1日の周波数を決める大切な時間
・深呼吸や白湯は、内なる空間を浄化し「今ここ」に意識をむける儀式
・朝のルーティンは、タスクではなく意識のチューニング
・「私は穏やかさを選ぶ」など、静かにアファメーション(意図)を放つ
・朝の数分で波動を整えることが、その日の現実の流れを変えていく