私は誰を演じているのか

静けさに還る

あなたは今、誰を演じていますか?

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ゆるらく

心を整える小さなきっかけを、あなたにそっと寄り添うメッセージとしてお届けしています。

つい「こうあるべき自分」を演じてしまい、
心が疲れていませんか?

望む未来を引き寄せ、穏やかな現実創造を始めるには、
まず「本来の自分」に戻ることが大切です。

静かに自分自身を見つめ直す時間を持ちましょう。

 

あなたは今、誰を演じていますか?

期待に応える自分。 傷つかないように守る自分。
強がる自分、合わせる自分。

その役が、あなた自身だと思っていませんか?
でも本当は、あなたは
その役を演じている、観察者なんです。

深呼吸をして、少しだけ後ろに下がってみてください。

今まで握りしめていた「こうあるべき自分」から、
静かに、距離を取ってみる。

すると気づくはずです。
その役は、いつでも脱げるということに。

あなたが演じているのは、 あなたという存在そのものではなく
選んできた、ひとつの視点に過ぎない。

今この瞬間、あなたは選び直せます。
「誰として在るか」を。
「どこから見るか」を。

役に縛られず、ただ在る。
それが、あなたの本来の姿です。

深く息を吐いて、 静かに、
自分を取り戻してください。

 

心のメモ

・私たちは無意識に「こうあるべき自分」という役を演じがちです。
・しかし、その役はあなた自身ではなく、いつでも手放すことができます。
・あなたは「役」を演じる自分を静かに見つめる「観察者」です。
・「誰として在るか」は、今この瞬間から選び直すことができます。
・役に縛られず、ただ「在る」ことこそが、あなたの本来の姿です。